인체과학에서는 몸과 마음의 생리에 대해서 배웁니다.
특히 청소년기 몸과 마음은 어떤 변화를 겪게되는지 알게되어
자신과 다른 친구들을 더 잘 이해할 수 있게됩니다.

인체과학을 배움으로써 몸과 마음의 밀접한 관계를 바르게 이해합니다.
건강을 정리하면, 육체적면과 생물학적, 심리학적면으로 넓어집니다.
완전한 건강이란 마음이 평화로운 상태입니다.
인체과학을 배움으로써 요가의 훈련은 몸과 마음의 완벽한 균형을 만들고
요가를 통해 마음과의 협동으로 신체를 건강하게 그리고 침착하게 만들어 나갑니다.